Fitness Ball gir mulighet for en rekke øvelser. Spesielt godt egnet for ryggtrening, stabiliseringstrening og balansetrening. Anbefales også som stol.
Ballen har en diameter fra 65 -75 cm og leveres med pumpe og treningsprogram på DVD. Maksimal personvekt 165 kg.
Treningsprogrammet viser et mangfold av øvelser for oppvarming, styrketrening, balansetrening, nedtrapping og uttøying. Ballen er eksplosjonsikker.
|
 |
|