Treningsredskap for å trene nakkemuskulatur.
Mye brukt av kampsportutøvere for å trene opp nakken til å tåle slag og spark mot hodet, eller av kroppsbyggere for å bygge opp trapezius.
Vekter festes i kjettingen.
Obs: start med liten belastning. Selvom det føles ok i starten, kan man oppleve å bli veldig stiv i nakken dagen(e) etter. |
Tilbehør trening 
SISTE ARTIKLER
