Kreatin Monohydrat 300 g

X-life Kreatin Monohydrat er kosttilskuddet for deg som ønsker å bli sterkere, raskere, få mer muskler, eller ønsker å bevare muskelmasse på diett.

I vitenskapelige undersøkelser er det dokumentert en økning i styrke på opp mot 20 % og en økning i muskelmasse på over 6 % etter så lite som 4 til 12 uker (1, 2). 
Kreatin dannes av tre aminosyrer, og finnes i blant annet kjøtt, kylling og fisk. Men på grunn av det lave innholdet, foretrekker mange å supplere kostholdet med kreatin som tilskudd.

• Kan gjøre deg opp mot 20 % sterkere på under 12 uker
• Kan gi en økning i muskelmasse på over 6% etter så lite som 4-12 uker
• Kan gi en økning i fettfri masse på 1-2kg i løpet av så slite som 4-28 dager
• Du kan bli raskere, sterkere og mer eksplosiv de første ti sekundene
• Du kan gjennomføre flere korte sprinter med høy kvalitet

Våre kosttilskudd produseres i henhold til internasjonale produksjonsstandarder. Produksjonsfasiliteter er underlagt Mattilsynet i Norge og innbefatter HACCP-prinsippene. Et laboratorium foretar utvalgte analyser og kvalitetssikrer alle produkter.

De viktigste effektene av kreatintilskudd:

Du blir raskere og mer eksplosiv de første ti sekundene.
Du kan gjennomføre flere korte sprinter med høy kvalitet
Kan gjøre deg opp mot 20 % sterkere på under 12 uker (2, 4)
Gir en økning i fettfri masse på 1-2 kg i løpet av så lite som 4-28 dager (3)

I disse studiene er det også gjort undersøkelser på hva som er den mest effektive dosen. Ønsker du en hurtig økning i kreatinnivåene dine, vil vi anbefale deg å starte med en oppladningsfase på 5-7 dager med 20 gram om dagen, fordelt på 3-4 måltid. Etter dette kan du innta mellom 5 og 10 gram om dagen som en vedlikeholdsdose.