Handlekurv


Handlekurven er tom

Vi anbefaler


0,-

0,-

Inkl. mva. - Ekskl. frakt


MENY

GREEN WEEK - Vårens råeste salg - Se forsiden for alle tilbud!

Kreatin Monohydrat 1kg

Kreatin & styrke fra X-life
199,-
1-4 dager leveringstid
  Gratis frakt over 800,- 

Kreatin monohydrat er kosttilskuddet for deg som ønsker å bli sterkere, raskere, få mer muskler, eller ønsker å bevare muskelmasse på diett.

Kreatin monohydrat er fremdeles "kongen av kreatin", selv flere titalls år etter lansering. Ingen andre kreatinvarianter har vist bedre resultater i studier. 
Årsaken er enkel: Når kreatinlagrene i kroppen er fulle, så er de fulle. Ingen andre kreatinvarianter klarer å "dytte" inn mer kreatin enn hva det er plass til. Vi anbefaler derfor kreatin monohydrat, da det utvilsomt gir deg mest for pengene.  

  • Kan gjøre deg opp mot 20 % sterkere på under 12 uker
  • Kan gi en økning i muskelmasse på over 6% etter så lite som 4-12 uker
  • Kan gi en økning i fettfri masse på 1-2kg i løpet av så lite som 4-28 dager
  • Du kan bli raskere, sterkere og mer eksplosiv de første ti sekundene
  • Du kan gjennomføre flere korte sprinter med høy kvalitet
X-life

X-life


X-life sin egen linje med kosttilskudd, treningsutstyr, klær og accessories. 

I tillegg til å være et stort varehus med nett, så har vi også vår egenproduserte serie med kosttilskudd spesielt rettet mot aktive og idrettsutøvere / atleter. Alle produktene i X-life serien er produsert på anerkjente fabrikker i Norge.
I denne serien har vi plukket ut råvarer og sammensetninger for best mulig kvalitet. Når det kommer til kosttilskudd for bedre prestasjoner, så er vår mening at kvalitet på det man inntar er det viktigste! 


Kvantumsrabatt

- Kjøp , få i rabatt!

Dette produktet kan fås til rabattert pris ved å kjøpe et større antall.

Du har nå oppnådd rabatt! Rabatten vil vises i handlekurven.

Ant. Stykkpris Rabatt
2 149,25 25 %
3 129,35 35 %

Kreatin monohydrat 100g

 

 

Innta 5 gram kreatin monohydrat daglig.

Ønsker du raskere effekt av kreatinen, kan du ta 4 x 5 gram kreatin daglig de første 5 dagene. Gå deretter over til vanlig dosering med 5g daglig.

1 teskje = 5 gram

Kreatin monohydrat

1. Bemben MG Lamont HS. Sports Med 2005; 35(2):107-125

2. Branch JD. Int J sport Nutr Exerc Metab 2003; 13 (2):198-226

3. Pharmacol Rev 2001. Clinical pharmacology of the dietary supplement creatine monohydrate. Persky AM.

4. Volek JS et al. Creatine supplementation enhances muscular performance during high-intensity resistance exercise. J Am Diet Assoc. 1997

 

Hvem kan / skal bruke kreatin? 
Alle (både gutter og jenter) som driver med en form kraftsport som f.eks. styrketrening, kampsport, Crossfit, sprint, høyintensitet roing osv vil ha fordel av å bruke kreatin. 

Hvor lenge skal man bruke kreatin?
Kreatin kan brukes sammenhengende over lengre tid. Det er ikke nødvendig med opphold. 

Hvilke bivirkninger kan man få av kreatin? 
Noen kan oppleve litt mageubesvær. Dette løses ved å fordele dagsdoseringen over 2-3 omganger. Ta det alltid sammen med et måltid. 
Vektøkning kan også være noe noen opplever. Dette er fordi muskulaturen fylles med mer væske, hvilket er en av de viktigste effekten til kreatin. Det er altså noe man ønsker ved bruk av tilskuddet. 

Skal kreatin løse seg opp i væske? 
Kreatin løser seg ikke helt opp i væske. Vi ser at mange løser dette på forskjellige måte: Noen putter skjeen med kreatin rett i munnen, og skyller ned med væske. Mens andre blander det i 1-2 dl væske, rører rundt, og drikker mens kreatinet er forholdsvis "blandet" i væsken. 


 

SJEKK OGSÅ DISSE

KUNDER KJØPTE OGSÅ