Treningsstrikker
Tren hvor og når du vil med treningsstrikker
Treningsstrikker er et treningsredskap vi anbefaler alle å ha med i treningssekken sin. Treningsstrikkene vi fører er av god kvalitet, og du vil ha nytte av de i mange år med riktig bruk. En god treningsstrikk vil gjøre oppvarmingen din bedre, da du vil få bedre aktivisering av musklene du ønsker å jobbe hardt med.
Minibands er korte strikker som gjerne brukes rundt knærne for å få bedre kontakt med rumpa i øvelser som hofteløft, glute bridge, hip thrust og knebøy. Bruk de også for rehabøvelser som skulderrotasjon. Ved kjøp av pakke med flere styrker kan du bruke en strikk alene, eller flere strikker samtidig for enda sterkere motstand.
Powerbands er lengre strikker som brukes for å gi ekstra hjelp i øvelser som pullups, chins, dips og pushups. Men du kan også bruke de alene for en fullkropps treningsøkt med øvelser som knebøy, skulderpress, roing osv. Mulighetene er uendelige! Ta treningsstrikkene med på ferie, og sikre deg en rask og hard treningsøkt uansett hvor du reiser.